1、堅持良好的生活習慣，保持樂觀的情緒。        ...

面對炎炎夏日，誰也擋不住美味冷飲、甜美水果的誘惑，但過食生冷甜等食物對我們的身體也會造成傷害，尤其是對“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）人群，因此，我們要理智地選擇食物，選擇健康的生活方式，做一個健康...

 心臟需要輔酶Q10不斷提供能量（ATP）才能完成每天100000次心跳和泵出約5.5噸的血液以維持健康的體魄。      &nb...

 經常聽到人們說自己有點頭暈、頭脹，甚至會有眼花、跌倒的癥狀，因為只要休息一會就能緩解，所以很少有人重視，殊不知這是身體上有問題機體給人們提醒的信號，這種情況若不引起重視，可能會釀成大禍。&...

血糖長期高，對糖友最大的傷害是諸多并發癥對全身的傷害。近日，美國“網絡醫學博士”網站給出了11個避免糖尿病并發癥的提示。      &nbs...

導讀：數字顯示：現代人，尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實驗發現，從腸道中清除宿便后體重下降1-15公斤?？磥?，清腸行動，刻不容緩。&...