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            擁抱帶給老人的神奇力量

            時間: 2018-09-09 作者: 點擊2313次

            周女士最近跟母親鬧了別扭,老人一看到她,就把頭扭到一邊去,邁著蹣跚的步伐回屋去了。周女士苦笑著說:“人老了真是跟小孩一樣,我就是讓她下次做飯少放半碗米,以免吃剩飯,她就不樂意了。怎么哄都哄不好,這可咋辦呢?”
              有一天晚上,周女士回家看到母親一個人在廚房忙碌的背影,突然很心酸,就默默地走過去抱住了母親。誰知道80歲的老母親一下子哭了出來:“你都好久沒抱過我了?!蹦概g的小“誤會”也隨之煙消云散。
              許多老人都有這樣的體會:當兒女輕輕抱你一下時,當孫子、孫女親吻你的臉頰時,當老伴拉著你的手時,任何低落的情緒都會化為烏有,心中滿滿都是安全感。假如長期不與別人有肢體接觸,人就更容易變得孤僻,負面情緒也相對更多,這其實是“皮膚饑餓”在作怪。
              研究發現,缺乏父母愛撫的嬰兒,可能會陷入“皮膚饑餓”狀態,容易出現煩躁情緒,對其性格養成和智力發育也會產生不良影響。被稱為“老小孩”的老年人也有類似的問題,缺乏肌膚之親,可能會產生寂寞、不安、悵然、失落等負面情緒。如果“饑餓的皮膚”經親人的愛撫得到了營養,大腦截獲了甜蜜、美好等信息,就能達到身心舒緩的效果。
              皮膚接觸一直是情感交流的重要工具,肌膚之親是保持身心健康的需求。早在20世紀50年代,觸摸就被作為一種康復治療手段。美國醫學專家指出,對于患腦功能障礙或精神障礙的老人,觸摸療法很有效。研究表明,當護理員或家人對老年患者進行面部、頭部、手部、肩部按摩時,通常都能起到舒緩緊張情緒、減輕肉體痛苦、放松肌肉等效果。
              撫觸對老人的身心都有利,這種作用往往超過一般的藥物治療。
              讓老人感官更靈敏。撫觸能讓神志不清的老人對外界的刺激更加敏感,使失靈的感覺器官在一定程度上恢復功能。
              修復受損腦神經。腦功能損傷的患者,接受握手、拍肩、撫額等撫觸治療后,能使部分受損神經功能得以恢復,甚至讓失語的病人重新開口,讓癱瘓的病人下地行走,更能改善臥床老人的生活質量,減緩下肢靜脈血栓、褥瘡、肌肉萎縮等并發癥的發生。
              減輕抑郁、焦慮和恐懼?;加欣夏暌钟?、躁狂等精神障礙的病人,按摩可減輕抑郁、焦慮等癥狀,改善睡眠?;加型砥诎┌Y或臨終前的老人,觸摸能減輕其孤獨感和恐懼感,感到祥和、溫暖,有尊嚴地離去。
              在這個競爭激烈的現代社會,做兒女的難免有照顧不到之處,讓老人的心靈時常感到空虛。中國人又是含蓄的、保守的,老年夫妻常因陳舊觀念而分床睡,平時更是少有肢體接觸。對此我有以下幾點建議。
              子女們平時多與父母親近。摸摸老人的白發、拍拍肩膀、來個擁抱,都能夠讓他們的心靈得到撫慰。
              讓老人多和孫輩玩玩。老人不會抗拒與孫輩發生肢體接觸,所以子女應經常帶孩子去看望父母,讓老人多跟孩子玩玩,多抱抱孩子。
              老兩口也要有肌膚之親。老夫老妻不要以年齡為借口,排斥與家人尤其是老伴之間的肌膚之親,也不要為圖清靜分床而居。平時跟老伴一起去買菜、遛彎,握握手,撫摸一下手背,互相按摩肩膀,都可以消除“皮膚饑餓”。 親人間互相按摩。這也是很好的方式,不需要花太多時間,靜坐靜臥時均可,每次5~10分鐘就夠了。撫觸產生的愉悅和安適不是藥物所能替代的,所以請不要吝嗇你的擁抱。

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